生孩子几个月开始掉头发

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

生孩子后通常在产后2-3个月开始掉头发。

产后掉头发是一种较为常见的现象。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平升高，这会使得头发的生长期延长，原本应该正常脱落的头发也得以保留，所以孕期很多女性会感觉头发比以前更加浓密。孩子出生后，产妇体内的雌激素水平会迅速下降，那些超期服役的头发就开始纷纷脱落。同时，产后身体较为虚弱，照顾新生儿带来的身体和精神上的双重疲劳，睡眠不足，营养不均衡等因素也会加重脱发的情况。

从生理角度来看，头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。产后激素变化打乱了头发原本的生长周期，大量头发同步进入休止期，然后脱落。从生活方面来说，新妈妈们在产后往往将大部分精力都放在宝宝身上，对自己的身体照顾不够周全。比如可能没有足够的时间好好吃饭，导致蛋白质、维生素等头发生长必需的营养物质摄入不足。而且产后的情绪波动也比较大，焦虑、紧张等不良情绪也会影响毛囊的健康，进而导致脱发。不过这种产后脱发大多是暂时的，一般会在产后6-9个月左右自行缓解，头发会逐渐恢复正常的生长状态。但如果脱发情况非常严重，持续时间很长，就需要及时就医，排查是否存在其他健康问题。

2024-11-15 浏览 2

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