杜仲的见效时间因人而异，通常需要持续服用2-3个月才能观察到明显效果。具体周期受个体体质、病情严重程度、用药方式及剂量等因素影响。短期使用可能缓解部分症状，但若要调理慢性疾病或改善根本问题，需长期坚持。
杜仲作为传统中药材，具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效。临床其活性成分如杜仲胶、黄酮类物质需在体内积累至一定浓度才能发挥作用。例如，针对高血压或腰膝酸软，连续服用1个月后部分患者血压趋于稳定，而骨质疏松或关节退行性病变可能需要3个月以上。若搭配其他药物或针灸等疗法，效果可能更显著。建议根据中医辨证调整方案，湿热体质或阴虚火旺者需谨慎配伍，避免单独过量使用。
使用杜仲时需注意药材质量，伪劣产品可能无效甚至有害。煎煮或泡酒需遵循规范，避免高温破坏有效成分。孕妇、过敏体质及低血压患者应咨询医师。部分人群可能出现轻微腹泻或口干，属正常反应，但持续不适需停药就医。不可替代西药治疗急重症，需定期监测指标。饮食上避免辛辣刺激，以利药效吸收。
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路承
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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