吃什么食物会导致心血管堵塞

一般吃高盐、高脂、高糖性食物会引起心血管堵塞，比如大鱼大肉、动物性脂肪、动物内脏、火锅、油炸类食物、海鲜、烧烤、咸菜、咸鸭蛋、酸菜、熏肉、腊肉。

还有奶茶、碳酸饮料、黄油、奶油、各种甜品。含有大量的脂肪、高盐、高糖成分，加速血管的硬化，降低血管的弹性，增加血液粘稠度，减慢血液循环速度。一些脂质类物质沉积在血管壁上，形成斑块血栓，导致血管管腔狭窄堵塞，出现相应组织的缺血、缺氧，从而发生脑梗塞、心绞痛、心肌梗死等疾病。

所以，饮食主要以低盐、低脂、清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜、高蛋白饮食，可以吃一些鸡肉、鱼肉、多吃五谷杂粮、豆制品、乳制品，营养均衡最好。

2022-02-22 浏览 5

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