小孩子得了中耳炎应注意保持耳部干燥、避免用力擤鼻涕、遵医嘱使用药物、观察体温变化、饮食清淡易消化。具体分析如下：
1.保持耳部干燥：中耳炎期间耳道黏膜敏感，接触水分可能加重感染。洗澡或洗头时可用棉球轻轻堵住外耳道，避免污水流入。游泳或其他水上活动需暂停，直至炎症完全消退。耳部潮湿可能滋生细菌，不利于恢复。
2.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时压力过大会导致鼻腔分泌物逆流至中耳，加重炎症。应单侧交替轻擤，或使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒或鼻炎发作时更需注意，减少对耳咽管的刺激。
3.遵医嘱使用药物：中耳炎通常需抗生素或滴耳液治疗，需严格按剂量和时间使用。不可自行停药或增减药量，避免耐药性。滴耳液使用前需温热至接近体温，避免冷刺激引发眩晕。
4.观察体温变化：中耳炎可能伴随发热，需每日测量体温。体温超过38.5℃或持续不退应及时就医，警惕并发症。发热期间多饮水，保持充足休息，避免剧烈活动。
5.饮食清淡易消化：避免辛辣、油炸或过甜食物，减少黏膜刺激。多摄入粥、汤类等流质食物，补充维生素C增强抵抗力。过敏体质者需避开易致敏食物，如海鲜、坚果等。
中耳炎恢复期间需减少噪音环境暴露，避免耳膜受压。睡眠时垫高头部，促进耳部分泌物引流。如出现耳痛加剧、听力下降或耳道流脓，需立即复诊。定期复查确保炎症彻底消退，预防复发。
