长时间对着电脑,放松眼睛的方法如下:
1.控制时间。看电脑40分钟,休息20分钟。
2.经常的远看,看一会近,可以放松一下往远看。
3.可以用一些药物干预,包括人工泪液、玻璃酸钠等来营养和保护眼球的表面。
当近距离看东西时间过长,往往瞬目会减少,会引起干眼症,泪膜蒸发过强。用泪液可以保护眼角膜,可以减轻视疲劳,避免角膜的病变。
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