如何降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度可以通过行为训练、使用安全套、外用药物等方法。以下是行为训练包括动停法和挤捏法等。

动停法是在性生活过程中，当有射精紧迫感时停止性行为，待紧迫感消失后再继续，如此反复训练可逐渐提高对性刺激的耐受能力。

挤捏法是在阴茎即将射精时，用手指挤捏龟头冠状沟处，抑制射精反射，也能起到降低敏感度的作用。使用安全套可以减少阴茎与阴道的直接接触，从而降低龟头受到的刺激，有助于延长性生活时间。

外用药物如局部麻醉剂，如利多卡因乳膏等，涂抹在龟头上可降低敏感度，但使用时需注意药物的副作用和正确的使用方法，避免影响双方的性感受。

此外，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒、适当锻炼等，有助于改善整体的身体状况和性功能。

同时，要注意心理调节，避免紧张、焦虑等不良情绪，保持放松的心态对待性生活。如果龟头敏感度过高导致严重的早泄问题，且上述方法效果不佳，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，如口服药物治疗或其他针对性的治疗措施。每个人的情况不同，应根据自身实际情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。

2024-07-05 浏览 76

相关文章

如何降低龟头的敏感度

通常情况下，患者可以通过手动摩擦、药物、手术等方法来降低龟头的敏感度。1.手动摩...

怎样降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度可以通过使用避孕套、进行局部锻炼、保持良好生活习惯等方式。使用避孕...

怎么降低龟头的敏感度

降低龟头的敏感度可以通过多种方法实现，包括物理训练、心理调节和使用特定的产品等。...

怎么降低龟头敏感度

降低龟头敏感度的方法有多种，主要包括心理调节、物理训练和使用外用产品等。通过这些...

怎样降低龟头的敏感度

降低龟头的敏感度可以通过多种方法实现，包括物理和心理的调节。首先，适当的锻炼和训...

如何降低龟头和冠状沟的敏感度

降低龟头和冠状沟的敏感度可以通过多种方法实现，包括生理适应、心理调适以及使用一些...

包茎如何降低龟头的敏感度

包茎可以通过定期清洁、使用保护套、进行适度的摩擦训练、考虑手术治疗、咨询专业医生...

如何判断龟头敏感度高低

龟头敏感度的高低可以通过触觉反应、性刺激反应、个人舒适度、性交时的感受、龟头皮肤...

龟头敏感度怎么降低

龟头敏感度降低的方法包括：加强pelvicfloor锻炼、改变性行为模式、使用局...

怎么降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度的方法包括使用安全套、涂抹局部麻醉剂、进行凯格尔运动、调整性行为频...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康