长期情绪激动会容易心力衰竭吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

长期情绪激动有可能容易导致心力衰竭。

当人体长期处于情绪激动的状态时，会使交感神经持续兴奋，导致心率加快、血压升高，心脏的负荷会显著增加。心脏需要更努力地工作来应对这种高代谢需求，长此以往，心肌细胞可能会出现劳损、功能下降。而且，情绪激动还可能引发一系列的生理反应，如释放大量的儿茶酚胺等应激激素，这些激素可进一步加重心脏的负担，并可能导致心肌缺血、缺氧等不良情况发生，促使心脏的结构和功能逐渐发生改变，增加心力衰竭发生的风险。长期情绪激动还可能诱发心律失常等心脏疾病，这些疾病的存在也会成为心力衰竭的诱发因素。

在日常生活中，应该尽量保持情绪的稳定和良好的心态。学会有效地管理和调节情绪，比如通过运动、冥想、与他人交流等方式来缓解压力和负面情绪。同时，要养成健康的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适度运动等，这对于维护心脏健康也是非常重要的。如果本身就有心脏疾病，更要注意避免情绪的大幅波动，积极配合医生进行治疗和康复，定期进行心脏检查，以便早期发现可能出现的问题并及时采取措施加以干预，降低心力衰竭等严重并发症发生的可能性。认识到情绪激动对心脏的潜在危害，并采取积极的应对措施，对于保护心脏健康具有重要意义。

2024-09-10 浏览 5

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