女人生孩子晚的坏处包括生育能力下降、孕期并发症风险增加、胎儿异常概率升高、产后恢复较慢、心理压力增大。具体分析如下：
1.生育能力下降：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，卵子数量和质量明显降低。35岁后生育能力显著下降，受孕几率逐年减少。子宫内膜容受性变差，受精卵着床难度增加。即使借助辅助生殖技术，成功率也远低于年轻群体。
2.孕期并发症风险增加：高龄孕妇更易出现妊娠高血压、糖尿病等疾病。胎盘功能减退可能导致胎儿宫内发育迟缓。子宫收缩力减弱会提升早产或难产概率。身体代谢能力下降使得孕期营养调控难度加大。
3.胎儿异常概率升高：卵子老化易引发染色体不分离现象，唐氏综合征等遗传病风险显著上升。胚胎发育过程中基因突变累积增多，可能导致先天性结构畸形。高龄妊娠群体的流产率比适龄群体高出数倍。
4.产后恢复较慢：盆底肌和韧带弹性减弱，易遗留尿失禁或子宫脱垂问题。激素水平波动剧烈，哺乳期乳汁分泌不足情况更常见。伤口愈合速度延缓，剖宫产术后粘连风险增大。体能恢复周期延长至年轻产妇的1.5-2倍。
5.心理压力增大：育儿精力不足易引发焦虑抑郁情绪，代际育儿观念冲突加剧。职场中断带来的职业发展压力更为突出。子女成长过程中面临的教育竞争压力会提前显现。
高龄生育需要全面评估身体状况，建议孕前进行系统医学检查，孕期加强监测频率，产后注重康复训练与心理调适。科学备孕能有效降低部分风险，但无法完全消除年龄带来的生理局限。
