过敏性鼻炎的高发季节主要集中在春秋两季，尤其是3-5月和8-10月。这两个时段花粉、尘螨等过敏原浓度较高，加上气候干燥或温差变化大，容易诱发鼻黏膜的过敏反应。
春季以树木花粉如杨树、柳树、桦树为主要过敏原，秋季则以杂草花粉如蒿草、豚草和霉菌孢子为主。室内尘螨在夏秋交替时繁殖活跃，也可能加重症状。不同地区的植被和气候差异会导致具体发病时间略有不同，例如南方潮湿地区可能全年均有发作，北方干燥地区春秋症状更为明显。
过敏性鼻炎患者需提前关注本地花粉监测数据，高峰期减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜。保持室内清洁，定期清洗床品并使用除螨设备。避免接触冷空气、烟雾等刺激物，饮食上少食辛辣生冷食物。若症状持续或加重，建议及时就医进行过敏原检测，并在医生指导下使用抗组胺药或鼻喷激素控制炎症。
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
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宋海涛
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宋海涛
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宋海涛
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路承
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宋海涛
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