跖骨基底部骨折后，建议尽量避免用脚后跟走路。虽然有些人可能会尝试用脚后跟支撑身体，但这种方式可能会加重伤情，导致恢复时间延长或引发其他并发症。
在跖骨基底部骨折的情况下，脚部的稳定性和承重能力受到影响。走路时，脚后跟的压力会直接传递到受伤的部位，可能导致疼痛加剧或骨折位移。为了促进愈合，通常建议在医生的指导下使用拐杖或其他辅助工具，以减轻对脚部的负担。恢复期间，适当的休息和避免过度活动是非常重要的，尤其是在骨折初期。物理治疗也可以帮助恢复功能，增强周围肌肉的力量和稳定性，从而减少再次受伤的风险。
在康复过程中，定期进行复查非常重要，以确保骨折愈合良好。若出现剧烈疼痛、肿胀或其他异常症状，应及时就医。同时，保持良好的营养摄入，尤其是钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。在恢复期间，注意保持良好的心态，避免过度焦虑或沮丧，这对康复过程也有积极影响。跖骨基底部骨折后，谨慎行走和遵循专业建议是确保顺利康复的关键。
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副主任医师 北京大学第一医院
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