得了吊斜风应及时就医明确诊断、遵医嘱使用药物改善症状、配合针灸或推拿缓解肌肉异常、保持面部保暖避免受凉、进行适度面部肌肉锻炼促进恢复。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：吊斜风需与中风等疾病鉴别，早期确诊对治疗至关重要。专业医师通过症状观察和必要检查判断病情程度，制定个性化方案。延误诊治可能导致恢复周期延长或遗留后遗症，因此发病后应第一时间到正规医疗机构就诊。
2.遵医嘱使用药物改善症状：常用药物包括促进神经修复的维生素B族、减轻水肿的激素类及改善微循环的活血化瘀中药。药物需严格按剂量和疗程服用，避免自行调整。部分患者可能需配合外用膏药或熏洗方剂，均应在医师指导下使用。
3.配合针灸或推拿缓解肌肉异常：针灸选取合谷、地仓等穴位疏通经络，推拿采用揉捏手法放松痉挛肌肉。操作需由专业人员进行，避免不当刺激加重病情。部分患者治疗初期可能出现短暂症状加重，属正常反应，持续治疗通常可逐步缓解。
4.保持面部保暖避免受凉：冷刺激易导致面部血管收缩加重神经缺血，外出时可佩戴口罩或围巾遮挡风寒。睡眠时避免直吹空调或风扇，洗脸用温水。夏季需注意避免突然从高温环境进入低温场所，防止温差过大诱发症状反复。
5.进行适度面部肌肉锻炼促进恢复：急性期后可在医师指导下做鼓腮、皱眉等动作，每日3次每次5分钟，力度以不引起疼痛为宜。锻炼需循序渐进，过度用力可能造成肌肉疲劳。配合热敷后再进行锻炼效果更佳。
治疗期间保持情绪稳定，避免焦虑或抑郁影响恢复。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。若出现眼睑闭合不全需使用眼药水防止角膜干燥。恢复期定期复诊评估疗效，不可因症状减轻擅自中断治疗。
