少精弱精症是指男性精液中精子数量低于正常值或精子活力不足的一种生殖健康问题。正常精液每mL应含有1500万以上精子，其中前向运动精子比例不低于32%。若检测结果低于这些标准，则可能诊断为少精症或弱精症，二者常同时存在，统称为少精弱精症。这种情况可能影响自然受孕概率，属于男性不育的常见原因之一。
少精弱精症的成因复杂多样。生殖系统感染如前列腺炎、精囊炎可能破坏精子生成环境；内分泌失调如睾酮水平低下会直接影响生精功能；精索静脉曲张导致局部高温，抑制精子发育；长期接触辐射、化学毒素或不良生活习惯如吸烟酗酒也会损害精子质量。部分病例与遗传因素相关，如染色体异常或Y染色体微缺失。诊断需结合精液分析、激素检测、阴囊超声等检查，明确病因后针对性治疗。改善方式包括抗感染治疗、手术矫正精索静脉曲张、激素调节，或通过抗氧化剂、维生素等改善精子质量。
预防和调理需注意避免高温环境，减少久坐和紧身衣物压迫；均衡饮食，补充锌、硒等微量元素；规律作息，控制体重，避免过度疲劳。治疗期间需定期复查精液质量，严格遵医嘱用药，不可自行服用激素类药物。部分患者通过3-6个月生活方式调整联合治疗可显著改善。若效果不佳，可考虑辅助生殖技术，但需由专业医师评估适应症。
