孕吐通常出现在怀孕后的第4-6周，也就是停经后的2-4周左右。这一现象与体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高密切相关，尤其在妊娠8-10周达到高峰后可能逐渐缓解。约50%-80%的孕妇会经历不同程度的孕吐反应，但具体时间和症状因人而异。
孕吐的发生机制主要与妊娠早期激素波动有关。hCG和雌激素水平快速上升会刺激呕吐中枢，同时孕妇嗅觉敏感度增强、胃排空延迟也会加重恶心感。部分孕妇可能出现晨吐，但实际任何时段都可能发作。少数情况下，孕吐可能持续至孕中期甚至整个孕期，若发展为妊娠剧吐需及时就医。饮食上建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干或姜制品，补充维生素B6可能有一定缓解作用。
需警惕孕吐伴随严重脱水、体重下降超过5%或出现酮尿的情况，这可能是妊娠剧吐的信号。避免自行服用止吐药物，所有治疗方案需经产科医生评估。孕吐期间需保持环境通风，远离油烟等刺激性气味。虽然孕吐通常不影响胎儿健康，但完全无孕吐反应的孕妇也无需过度担忧，定期产检确认胚胎发育即可。若孕吐突然消失伴随其他异常症状，建议及时超声检查排除异常妊娠。
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