阴茎瘙痒可通过保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气内裤、使用温和无刺激洗剂、及时就医排查病因缓解。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴茎皮肤皱褶较多容易积聚汗液和分泌物，每日用温水轻柔清洗后彻底擦干，尤其注意冠状沟等隐蔽部位，潮湿环境易滋生细菌真菌加重瘙痒，清洗频率以每日1-2次为宜，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
2.避免抓挠摩擦：瘙痒时抓挠会导致皮肤破损引发感染，摩擦可能加重局部炎症反应，可轻拍或冷敷缓解不适，剪短指甲减少意外划伤风险，夜间睡眠可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。
3.穿着宽松透气内裤：化纤材质内裤易产生静电刺激皮肤，选择纯棉或莫代尔面料促进空气流通，避免穿紧身裤减少局部压迫和闷热感，出汗后及时更换保持干爽，新购内裤需充分洗涤去除化学残留。
4.使用温和无刺激洗剂：碱性肥皂会破坏皮肤弱酸性环境，选择pH值5.5-7的专用清洁产品，避免添加香精或染色剂的洗护用品，沐浴后涂抹低敏保湿霜缓解干燥，出现红肿时暂停使用所有外用制剂。
5.及时就医排查病因：持续瘙痒超过3天或伴随皮疹渗液需就诊，皮肤科可通过镜检或培养明确病原体类型，切勿自行购买强效药膏涂抹，部分激素类药物可能掩盖病情，遵医嘱进行针对性治疗。
日常需观察是否伴随尿频、分泌物异常等症状，治疗期间暂停性生活防止交叉感染，饮食宜清淡减少辛辣刺激摄入，接触过的毛巾床单需高温消毒，避免与他人共用个人卫生用品。
