脾肾阳虚食欲不振可通过温补脾肾、健脾消食、药膳食疗、艾灸调理、适度运动改善。具体分析如下：
1.温补脾肾：脾肾阳虚需以温阳药物为主，常用附子、干姜、肉桂等药材配伍，如附子理中丸、四神丸等方剂，可温补脾肾阳气，改善畏寒肢冷、食欲不振等症状。脾肾阳气充足则运化功能恢复，自然促进食欲。
2.健脾消食：在温补基础上配合健脾消食药物，如白术、茯苓、山楂、神曲等，增强脾胃运化能力。可选用香砂六君子汤加减，既能补益脾气，又能化解食积，缓解脘腹胀满、不思饮食等问题。
3.药膳食疗：日常饮食可选用温补脾肾的食材，如山药、莲子、芡实、羊肉、生姜等，煲汤或煮粥食用。避免生冷油腻，适当加入陈皮、砂仁等理气开胃之品，长期调理可改善消化功能。
4.艾灸调理：选取关元、足三里、脾俞、肾俞等穴位艾灸，借助温热刺激激发阳气，促进气血运行。每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，能温通经络，缓解脾肾阳虚导致的乏力、食欲低下。
5.适度运动：选择太极拳、八段锦等舒缓运动，或每日散步30分钟，有助于激发阳气、促进代谢。运动后以微汗为宜，避免过度耗气，长期坚持可改善体质，增强脾胃功能。
治疗期间需保持规律作息，避免熬夜及情绪波动，饮食定时定量，忌食生冷辛辣。根据体质调整方案，严重者需结合专业医师指导。
