祛痰的水果食物有哪些

祛痰的水果有梨、橙子、甘蔗、猕猴桃等，食物有茼蒿、竹笋、冬瓜子等。

1.水果。日常生活中常见的有梨、橙子、甘蔗、猕猴桃等，这些水果的水分含量比较多，而且具有润肺凉心、祛痰降火的作用。在日常生活中与川贝母、冰糖、水等一起蒸或者煮汤饮用，具有清肺祛痰的功效。而且富含丰富的维生素，例如维生素C、维生素B、维生素A等，可以补充人体所需要的维生素。

2.食物。日常生活中常见的食物有茼蒿、竹笋、冬瓜等，这些食物具有清热祛痰、生津止咳的作用，可以起到祛痰的作用。

虽然以上水果和食物有祛痰的作用，但只能起到辅助治疗的作用。如果想要治疗痰多的症状，建议及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。

2021-12-25 浏览 478

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