感冒能吃牛肉吗

感冒能够适量吃牛肉，一般不会影响感冒的正常恢复。

牛肉是营养价值较高的一种肉类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，不仅能够给身体提供营养，也可起到促进身体康复、益气养胃的功效。患者在感冒期间身体比较虚弱，适当吃些牛肉可以给身体补充所丢失的营养物质，能够增强身体的免疫力，促进感冒恢复。

部分患者的胃肠道蠕动功能也会受到感冒的影响，在此期间可能会有食欲不振、恶心等胃肠道反应，适当吃些牛肉可起到暖胃的作用，而且牛肉的口感比较好，有利于改善食欲不振的症状。

感冒的患者在吃牛肉的同时避免一次性吃得过多，以免摄入大量的肉类而给胃肠道造成负担，也要注意将牛肉完全煮熟后再吃，防止吃不熟的牛肉后引起肠胃不适。

2022-06-15 浏览 6

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