颈椎不好会引起头晕头痛、上肢麻木无力、颈肩部酸痛僵硬、视力模糊或耳鸣、胸闷心慌。具体分析如下：
1.头晕头痛：颈椎病变可能压迫椎动脉或刺激交感神经，导致脑部供血不足。患者常出现阵发性眩晕，尤其在转头时加重，伴随头部胀痛或跳痛，严重时可能影响平衡感。睡眠不足或长期低头会诱发症状，部分患者伴有恶心感。
2.上肢麻木无力：突出的椎间盘或增生的骨赘压迫神经根，造成手臂至手指的放射性疼痛。早期表现为指尖发麻，逐渐发展为握力减退、持物不稳，夜间症状可能加剧。长期压迫可能导致肌肉萎缩，影响日常活动能力。
3.颈肩部酸痛僵硬：颈椎退变引发局部肌肉痉挛和筋膜炎症，疼痛多集中于颈后及肩胛区。晨起时僵硬感明显，活动受限，转动头部伴随弹响感。受凉或久坐后症状加重，热敷可暂时缓解。
4.视力模糊或耳鸣：颈椎异常刺激颈交感神经，引发植物神经功能紊乱。患者可能出现短暂视物模糊、眼胀、畏光，或单侧耳鸣、听力下降。症状常与颈部姿势相关，休息后减轻但易反复发作。
5.胸闷心慌：下段颈椎病变可能通过神经反射影响胸背部，产生类似心绞痛的闷压感，但心电图无异常。部分患者伴有心悸、气短，症状在伏案工作后显著，易被误诊为心脏疾病。
避免长时间保持低头姿势，选择高度适宜的枕头，适度活动颈部肌肉。寒冷季节注意颈部保暖，突发严重症状需及时就医排查。饮食宜补充钙质及维生素，避免突然扭转或过度负重动作。
