舌苔黄腻多与湿热内蕴有关，可选用清热化湿的中成药调理，如黄连上清丸、藿香正气散、三仁汤等。具体用药需结合症状辨证，如伴有口苦、便秘可加用龙胆泻肝丸，脾胃虚弱者宜搭配参苓白术散。
舌苔黄腻反映体内湿热停滞，常见于饮食油腻、熬夜或外感暑湿后。湿热困阻中焦时，舌苔厚腻发黄，可能伴随口臭、腹胀、大便黏滞等症状。中药调理以芳香化湿、清热健脾为主，如藿香、佩兰、黄芩等药材。日常可用薏苡仁、赤小豆煮粥辅助祛湿。若长期未缓解，需排查慢性胃炎、肝胆疾病等器质性问题。
用药期间忌辛辣、甜腻食物，避免加重湿热。清热药不宜空腹服用，脾胃虚寒者慎用黄连等苦寒药物。孕妇及儿童需在医师指导下调整剂量。若舌苔黄腻伴随高热、剧烈腹痛，需及时就医排除感染性疾病。自行调理一周无改善，建议进行中医辨证或西医检查，避免延误病情。
舌苔黄腻怎么处理
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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