关节炎患者可以适量吃糯米。
建议用量:约30g/天。
糯米含有较多的脂肪、碳水化合物等,可以为身体补充能量,对疾病治疗有帮助。糯米含有维生素B,可以促进体内钙元素的吸收,可以达到营养神经的功效,在一定程度上有助于改善关节炎引起的不适。
关节炎患者应该选择随餐吃糯米,以适量为主,否则会影响正常消化。糯米不建议与寒性食物同吃,比如鸡肉、生蚝、海蛎子等,可能会给胃肠器官增加负担。对糯米过敏的人群、消化道炎症患者,一般是不建议吃的。
关节炎患者除了吃糯米,还可以吃鸡蛋、牛奶、芝麻酱等高钙的食物,但是避免吸烟喝酒,否则可能会加重病情。另外,患者一定要注意关节部位的保暖,多穿衣服,避免受凉。
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