生姜和花椒泡脚的好处

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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生姜和花椒泡脚有驱寒、排除体内湿气、止痒、缓解胃痛、改善月经不调等好处。

1.驱寒。

用生姜和花椒泡脚，可以促进身体血液循环，减轻手脚冰凉、畏冷畏寒的症状。

2.排除体内湿气。

泡脚可以提高身体的温度，增加身体排汗量，有利于促进湿气排出体内。

3.止痒。

花椒具有杀虫的功效，如果脚部感染寄生虫，会有瘙痒、红肿等症状，通过其泡脚可以减轻病症，有利于病情恢复。

4.缓解胃痛。

临床表明花椒提取物一定程度上可以抑制胃肠蠕动，泡脚可以缓解胃肠痉挛引起的疼痛。

5.改善月经不调。

如果女性有宫寒的症状，通过生姜泡脚，可以暖宫祛寒，有利于改善宫寒导致的月经不调。

因为生姜和花椒具有刺激性，泡脚时间不宜过长，避免出现肝火旺盛的情况，如果脚部有破损，应避免泡脚，以免病情加重，影响伤口愈合，泡脚后注意保暖，避免受冷空气刺激着凉。

2023-12-04 浏览 16

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