流产后子宫收缩通常持续3-7天，具体时间因个体差异和流产方式不同而有所变化。自然流产或药物流产后，子宫收缩时间可能较短，约3-5天；手术流产后，由于宫腔操作刺激，收缩时间可能延长至5-7天。若子宫复旧不良或存在残留组织，收缩时间可能进一步延长，需结合临床检查判断。
子宫收缩是流产后恢复的关键生理过程，通过收缩排出宫腔内积血和蜕膜组织，促进子宫恢复至孕前状态。早期收缩表现为阵发性下腹隐痛或坠胀感，类似轻度痛经，通常1-2天后逐渐减轻。伴随收缩会有阴道出血，量由多至少，约1-2周内干净。若收缩疼痛剧烈或持续超过一周，可能提示宫腔感染、组织残留等问题，需及时就医。超声检查可评估子宫复旧情况，必要时需药物或清宫干预。
流产后需密切观察身体反应。避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重出血或疼痛。保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活至少两周，降低感染风险。按医嘱服用促收缩药物如益母草制剂或缩宫素，但不可自行滥用止痛药掩盖症状。饮食上增加蛋白质和铁质摄入，帮助修复组织。若出现发热、持续大量出血或恶臭分泌物，需立即就医。定期复查超声和HCG水平，确保流产完全，预防并发症。心理调适同样重要，必要时寻求专业心理支持。
