外耳道发痒可以尝试用棉签蘸取少量温水轻轻擦拭、避免频繁掏耳以减少刺激、使用医生开具的抗过敏药膏、保持耳道干燥避免潮湿、远离可能引起过敏的粉尘或化学物质。具体分析如下：
1.用棉签蘸取少量温水轻轻擦拭：外耳道皮肤较薄，过度摩擦可能加重瘙痒。温水能软化耳垢并缓解刺激，动作需轻柔，避免损伤皮肤或将耳垢推入更深部位。棉签应选择细头且无菌的，避免使用尖锐物品。
2.避免频繁掏耳以减少刺激：掏耳可能破坏外耳道皮肤屏障，导致微小伤口或炎症。过度清洁会移除保护性油脂，使皮肤干燥瘙痒加重。建议减少掏耳次数，耳垢通常可自行排出。
3.使用医生开具的抗过敏药膏：过敏性外耳道炎需针对性治疗，药膏可缓解局部红肿瘙痒。自行用药可能掩盖病情，需遵医嘱选择含抗组胺或激素成分的药物，避免长期使用。
4.保持耳道干燥避免潮湿：潮湿环境易滋生真菌或细菌，洗澡或游泳后可用干净毛巾吸干耳周水分。避免长时间佩戴入耳式耳机或耳塞，减少汗液积聚。
5.远离可能引起过敏的粉尘或化学物质：染发剂、洗发水等化学物质可能刺激外耳道，粉尘或花粉也可能引发过敏反应。注意防护，必要时佩戴口罩或耳罩。
出现持续瘙痒、分泌物或听力下降需及时就医，避免自行使用偏方。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。耳部不适期间避免游泳或长时间暴露于高噪音环境。
