经常不吃早饭会得胃溃疡吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

经常不吃早饭有可能会得胃溃疡。

长期不吃早饭，胃内没有食物中和胃酸，胃酸会持续分泌并刺激胃黏膜。正常情况下，进食后，胃酸会参与食物的消化过程，但如果经常处于空腹状态，胃酸就会直接作用于胃黏膜，使其长时间处于高胃酸的侵蚀之下，久而久之，就容易导致胃黏膜损伤，出现炎症、糜烂，进而可能发展为胃溃疡。不吃早饭还可能导致胆汁长时间淤积在胆囊内，容易引发胆结石等疾病，而胆结石也可能会影响胆汁的正常排泄，使胆汁反流进入胃内，进一步损伤胃黏膜，增加患胃溃疡的风险。而且，经常不吃早饭，身体会缺乏能量和营养物质的供应，导致免疫力下降，这也会使胃黏膜的抵抗力减弱，更容易受到各种致病因素的侵袭，包括幽门螺杆菌等，这些因素都可能促使胃溃疡的发生。同时，不规律的饮食习惯还会扰乱胃肠的正常生物钟，影响胃肠的正常蠕动和消化功能，也不利于胃黏膜的健康。所以，为了保护胃肠道健康，预防胃溃疡等疾病的发生，应该养成规律的饮食习惯，每天按时吃早饭，并且要注意饮食的均衡和营养，避免过度饮酒、吸烟、食用辛辣刺激性食物等不良生活习惯，这样才能更好地维护胃肠道的正常功能和健康状态。

2024-08-03 浏览 15

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