得了中度肺炎需要注意及时就医治疗、保持充足休息、合理饮食营养、避免交叉感染、密切观察病情变化。具体分析如下：
1.及时就医治疗：中度肺炎需要及时就医，遵医嘱进行规范治疗。医生会根据病情开具抗生素、抗病毒药物等，必要时需住院治疗。切勿自行用药或中断治疗，以免病情加重或转为慢性。治疗期间要按时服药，定期复查，确保病情得到有效控制。
2.保持充足休息：肺炎患者需要充分休息，避免过度劳累。卧床休息有助于身体恢复，减少能量消耗。保持室内空气流通，温度适宜，避免受凉。适当活动可促进痰液排出，但要避免剧烈运动。保证充足睡眠，有助于提高免疫力，促进康复。
3.合理饮食营养：肺炎患者需要加强营养，提高机体抵抗力。饮食宜清淡易消化，多摄入高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。多饮水有助于稀释痰液，促进排痰。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。必要时可在医生指导下补充营养制剂。
4.避免交叉感染：肺炎患者要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用物品。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，及时处理用过的纸巾。保持室内清洁，定期消毒。尽量减少外出，避免去人群密集场所。家属探视时需做好防护措施，防止交叉感染。
5.密切观察病情变化：肺炎患者要密切监测体温、呼吸、咳嗽等症状变化。如出现高热不退、呼吸困难加重、胸痛剧烈等情况，需立即就医。注意观察痰液颜色、量及性质变化，及时向医生反馈。定期复查胸片或CT，评估治疗效果。
除了上述注意事项，肺炎患者还需保持乐观心态，积极配合治疗。康复期可适当进行呼吸功能锻炼，如深呼吸、腹式呼吸等，有助于改善肺功能。同时要注意预防感冒，避免病情反复。定期体检，关注肺部健康，及时发现并处理潜在问题。
