得了多囊卵巢怎么办

得了多囊卵巢可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、定期监测改善。具体分析如下：

1.调整生活方式：多囊卵巢患者需注重饮食控制和运动管理。减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，有助于改善胰岛素抵抗。规律运动如慢跑、瑜伽等可促进代谢，减轻体重。保持充足睡眠和良好心态对调节内分泌至关重要。

2.药物治疗：在医生指导下使用药物调节月经周期和激素水平。常用药物包括短效避孕药、胰岛素增敏剂等，可缓解痤疮、多毛等症状。针对有生育需求的患者，可配合促排卵药物提高受孕几率。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

3.中医调理：中医认为多囊卵巢与气血失调有关，可通过针灸、中药等综合调理。辨证施治常用活血化瘀、健脾祛湿的方剂，如四物汤加减。艾灸关元、三阴交等穴位有助于温经通络。需选择正规中医机构，坚持疗程才能见效。

4.手术治疗：对于药物无效或存在较大囊肿的患者，可考虑腹腔镜卵巢打孔术。该手术通过微创方式减少异常卵泡，恢复排卵功能。术后需结合生活方式调整和药物辅助，预防复发。手术风险较低，但需评估适应症。

5.定期监测：长期随访是管理多囊卵巢的关键。定期检查性激素、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。超声监测卵巢形态变化，尤其备孕期间需密切跟踪卵泡发育。建立健康档案有助于动态评估病情进展。

多囊卵巢需综合干预，不同阶段采取个性化措施。早期规范管理可有效降低远期并发症风险，提升生活质量。患者应树立信心，与医生保持沟通，避免盲目尝试偏方或过度治疗。