三岁小孩可以喝苏打水吗

三岁小孩尽量不要喝苏打水。

三岁小孩的胃肠道功能发育还不太完善，而苏打水内含有一定量的碳酸，属于弱碱性水，容易破坏胃肠道的酸碱平衡，使消化功能出现紊乱。情况严重者还可能出现其他症状，如腹泻、呕吐等。而且苏打水是包装水，而包装的苏打水内一般都含有一定量的食品添加剂，如香料、甜味剂等，也无益于身体健康。

建议小孩平时应该尽量喝白开水，这样不会加重胃肠道负担，而且还有利于增加胃肠道蠕动，帮助消化。除了苏打水，其他的包装水也不建议给小孩喝。平时可以喝一些果汁、蔬菜汁等，有利于机体补充微量元素。

2022-08-22 浏览 47

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