小孩可以喝苏打水。
苏打水和普通的水不同,苏打水的味道相对比较甘甜,属于弱碱性的水,小孩适当喝苏打水,能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的粪便排出,在一定程度上能够缓解便秘的情况。由于苏打水偏弱碱性,适当喝苏打水,还能够中和胃酸,强化胃肠道吸收,因此小孩适当喝苏打水有利于养胃。另外,苏打水当中还含有镁元素、钙元素等营养成分,补充机体的营养物质,对身体的发育也有一定的好处,因此,小孩可以喝苏打水。
虽然小孩可以喝苏打水,但是市场上较多的苏打水当中都添加有香料或人工添加剂,以免喝得过多导致机体的糖分含量超标,不利于牙齿健康以及身体健康。
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