颈椎病引起的头晕头痛可通过药物治疗缓解症状、物理治疗改善局部循环、牵引治疗减轻神经压迫、中医针灸调节气血、生活方式调整避免劳损。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：非甾体抗炎药可减轻颈椎周围炎症反应，缓解疼痛和头晕；肌肉松弛剂能降低颈部肌肉紧张度，减少对血管和神经的压迫；部分情况下可使用改善微循环的药物，促进脑部供血。需在专业指导下规范用药，避免长期依赖。
2.物理治疗改善局部循环：超短波或红外线照射可促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛；热敷能放松僵硬组织，减轻头痛；低频脉冲电刺激可调节神经功能，减少头晕发作频率。治疗需根据症状选择合适方案，避免过度刺激。
3.牵引治疗减轻神经压迫：通过机械拉伸扩大椎间隙，降低椎间盘对神经根的压迫，从而缓解头晕和头痛。需采用渐进式牵引力，避免突然用力导致损伤。脊髓型颈椎病或骨质疏松患者慎用。
4.中医针灸调节气血：针刺风池、百会等穴位可疏通经络，改善头部气血不足；艾灸能温养颈部阳气，缓解寒湿引起的疼痛。需由经验丰富的医师操作，避免误伤重要组织。
5.生活方式调整避免劳损：保持正确坐姿，避免长时间低头；睡眠时选择合适高度的枕头，维持颈椎自然曲度；适度进行颈部放松运动，如缓慢旋转或侧屈。避免突然转头或负重活动。
出现症状时应及时就医，排除其他严重疾病。治疗期间避免自行加重颈部负荷，如长时间伏案或剧烈运动。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查评估治疗效果，根据恢复情况调整方案。保持情绪稳定有助于症状改善。
