紫苏用于治疗感冒时，新鲜紫苏的效果通常优于干品。新鲜紫苏含有更丰富的挥发油成分，如紫苏醛、柠檬烯等活性物质，能更有效地发散风寒、缓解鼻塞咳嗽等症状。干燥过程中部分挥发油会流失，药效相对减弱，但干紫苏便于保存且适合煎煮时间较长的方剂。
新鲜紫苏的辛温解表作用更强，尤其适合风寒感冒初期。其叶片可直接煮水饮用，或与生姜、红糖配伍增强发汗效果。干紫苏更适合入药煎剂，常与陈皮、杏仁等搭配，用于痰多气滞的辅助治疗。现代新鲜紫苏叶的抗菌抗病毒活性更高，对感冒常见的呼吸道病原体抑制效果更显著。
使用紫苏需注意体质辨证。风寒感冒表现为恶寒重、无汗时适用，风热感冒咽痛、黄痰则不宜。新鲜紫苏每日用量建议10-15克，过量可能引起燥热；干品煎煮需文火久煎以释放有效成分。孕妇及阴虚火旺者慎用，避免与降血压药物同服。贮藏干紫苏需防潮避光，新鲜叶片建议现采现用，冷藏保存不超过3天。
玉米须干得好还是新鲜的好呢
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
玉米须干的和新鲜的都比较好，通常功效上没有明显差异，都可以达到清热凉血的功效，详...
孕妇感冒能吃紫苏叶吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
孕妇感冒能吃紫苏叶。紫苏叶是一种常见的中药材，具有解表散寒、行气和胃等功效。对于...
紫苏可以治疗感冒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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紫苏能治疗感冒吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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紫苏是否可以治感冒
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
紫苏可以用于治疗感冒。紫苏性温，味辛，归肺、脾经，具有解表散寒等功效，对于风寒感...
感冒发烧能吃紫苏吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒发烧可以吃紫苏。紫苏具有多种对感冒发烧有益的特性。从中医角度来看，紫苏味辛，...
紫苏薄荷水能治感冒吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
紫苏薄荷水对感冒有一定的治疗作用。紫苏具有解表散寒、行气和胃的功效。在感冒初期，...
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紫苏能治感冒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
紫苏对缓解感冒症状有一定帮助，但无法直接治愈感冒。作为一种药食同源的植物，紫苏的...
紫苏叶能治感冒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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