如果没吃避孕药可以采取安全期避孕、使用避孕套、放置宫内节育器、体外射精、输卵管结扎。具体分析如下：
1.安全期避孕：根据月经周期推算排卵期，避开易受孕时间段同房。该方法需要准确记录月经周期，适合月经规律的女性，但存在误差风险。
2.使用避孕套：通过物理阻隔精液进入阴道达到避孕目的。避孕套还能预防疾病传播，需全程正确使用，避免破裂或脱落。
3.放置宫内节育器：将节育器械植入子宫内干扰受精卵着床。长效避孕效果显著，需由专业人员操作，可能出现轻微不适或异常出血。
4.体外射精：在射精前将阴茎抽出阴道。该方法依赖控制力，失败率较高，部分精液可能提前溢出导致意外妊娠。
5.输卵管结扎：通过手术切断或阻塞输卵管阻止卵子与精子结合。永久性避孕手段，适合无生育需求者，术后恢复需遵循医嘱。
避孕方法需根据身体状况、年龄及需求选择。部分方式可能存在副作用或风险，建议咨询专业人员评估。长期避孕应考虑效果稳定性，临时措施需注意正确操作。出现异常症状应及时就医，避免自行处理延误病情。
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