预防诺如病毒来袭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒来袭》

诺如病毒具有很强的传染性，预防其来袭需要从多方面着手。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具等方式传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防的关键。例如，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水仔细清洗双手。在食品卫生方面，要确保食物来源安全，蔬菜、水果要清洗干净，不吃生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品，很容易携带诺如病毒。同时，要注意饮水安全，饮用开水或经过合格净化处理的水。在公共场所，如学校、幼儿园、医院等人员密集的地方，要加强环境卫生管理，定期对环境进行清洁和消毒，特别是对经常被触摸的物体表面，如门把手、楼梯扶手等。

在预防诺如病毒时，还有一些注意事项。如果周围有人感染了诺如病毒，患者应尽量隔离，避免传染给他人。在处理患者的呕吐物和排泄物时，要戴上手套和口罩，处理后及时洗手。对于患者使用过的物品和居住的环境，要进行彻底消毒。另外，增强自身免疫力也有助于抵抗诺如病毒的侵袭，要保持规律的作息，适度运动，均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物等。

2024-12-25 浏览 1

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