脂溢性脱发忌口牛奶吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脂溢性脱发是否需要忌口牛奶不能一概而论。对于部分脂溢性脱发患者来说，可能需要适当忌口牛奶。

脂溢性脱发往往与雄激素水平、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。牛奶中含有一些激素成分，如胰岛素样生长因子-1IGF-1等。在一些研究中发现，IGF-1可能会影响雄激素的活性，从而间接对脂溢性脱发产生影响。对于那些本身雄激素水平较高，且脂溢性脱发症状较为严重的患者，过量饮用牛奶可能会加重皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌过多油脂，会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生理功能，进而加重脱发。而且，全脂牛奶中的脂肪含量较高，摄入过多的脂肪也可能会导致体内血脂升高，身体代谢负担加重，这对于脂溢性脱发患者的整体身体状态和毛囊健康是不利的。并非所有脂溢性脱发患者都对牛奶有这样的反应。如果患者本身对牛奶中的激素和脂肪等成分代谢较好，适量饮用牛奶并不会明显加重脱发症状，甚至牛奶中的营养成分如蛋白质、钙等对身体健康包括头发健康有一定的益处。所以，脂溢性脱发患者可以根据自身的身体反应来决定是否要忌口牛奶。如果发现饮用牛奶后脱发有加重的趋势，减少牛奶的摄入或者选择低脂、脱脂牛奶可能是比较明智的做法。

2024-11-25 浏览 29

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