脂溢性脱发能喝牛奶吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脂溢性脱发可以喝牛奶。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分。对于脂溢性脱发患者而言，适量饮用牛奶有一定的好处。从营养补充角度来看，蛋白质是头发的重要组成部分，牛奶中的优质蛋白可以为头发生长提供必要的原料，有助于维持头发的正常结构和生长周期。钙等矿物质对于身体的整体健康包括毛囊的健康也有积极意义。脂溢性脱发患者在饮用牛奶时也需要注意一些方面。因为脂溢性脱发往往与油脂分泌旺盛有关，部分脂溢性脱发患者可能同时存在对牛奶中某些成分过敏或者不耐受的情况，可能会加重身体的炎症反应，间接影响脱发情况。所以如果在饮用牛奶后出现不适，如肠胃不适、皮肤瘙痒或者脱发现象似乎加重等情况，就需要谨慎对待，可以考虑就医检查是否存在过敏等问题。如果没有这些特殊情况，适量饮用牛奶是完全可行的。而且，脂溢性脱发的治疗是一个综合的过程，除了关注饮食方面能否喝牛奶等问题，还需要注意保持头皮清洁、规律作息、避免过度精神压力等多方面因素。

2024-11-25 浏览 1

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