改善跑步后心慌症状的方法有好好休息、补充水分、药物治疗、吸氧治疗等。
1.好好休息。跑步以后心慌可以通过休息缓解,通常是采用坐位或半卧位的姿势休息,可以一定程度改善心慌症状。
2.补充水分。休息的同时需要补充淡盐水,让体内丢失的水分得到补充,这样就有助于缓解心慌症状。
3.药物治疗。如果休息以后心慌症状仍然无法得到改善,需要做心电图检查,判断是否存在某种类型的心律失常。如果的确存在快速性心律失常问题,可以使用抗心律失常的药物治疗,如奎尼丁等药物。
4.吸氧治疗。跑步后心慌可以做心脏超声检查,看是否存在心脏功能不全情况,如果的确存在这种问题,需要给予吸氧治疗。