得了心绞痛应注意什么

得了心绞痛应注意避免劳累、保持情绪稳定、合理饮食、遵医嘱用药、定期复查。具体分析如下：

1.避免劳累：避免进行重体力劳动和剧烈运动，防止心脏负担过重，诱发心绞痛。因为劳累会使心肌耗氧量增加，而冠状动脉供血相对不足，容易导致心肌缺血缺氧，引发心绞痛。日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠。

2.保持情绪稳定：情绪波动过大，如愤怒、焦虑、紧张等，可能导致交感神经兴奋，引起血管收缩，增加心脏负荷，诱发心绞痛。所以要学会调节情绪，保持平和的心态，避免大喜大悲。

3.合理饮食：饮食宜清淡、易消化，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。这样有助于控制体重、血脂、血压和血糖，减少心血管疾病的危险因素，从而降低心绞痛的发作风险。

4.遵医嘱用药：严格按照医生的嘱咐按时按量服用药物，如硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，不得擅自增减药量或停药。这些药物可以扩张冠状动脉、降低心肌耗氧量、改善心肌供血，有效预防和缓解心绞痛。

5.定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。通过复查，可以监测治疗效果，发现潜在的问题，并采取相应的措施加以解决。

得了心绞痛需要从多个方面加以注意，养成良好的生活习惯和治疗依从性，才能有效地控制病情，提高生活质量。