肌腱炎可以自己好了吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌腱炎有可能自己好，但也可能持续存在或加重。

肌腱炎是一种由于肌腱过度使用、反复牵拉或受伤等原因引起的炎症。部分肌腱炎患者在经过休息、减少相关部位活动、适当热敷等措施后，炎症可能逐渐减轻直至消退。这是因为身体自身具有一定的修复能力，在避免继续刺激的情况下，可能会慢慢恢复正常状态。并非所有肌腱炎都能自行痊愈。如果致病因素持续存在，如仍然过度使用肌腱或存在不良姿势等，肌腱炎可能难以自行好转，甚至会进一步发展，导致疼痛加剧、活动受限更明显、局部肿胀等情况。而且，一些患者可能由于个体差异，自身修复能力较弱，也使得肌腱炎不容易自行恢复。如果不重视肌腱炎，不进行任何干预，病情可能会逐渐慢性化，演变成长期的疼痛不适，严重影响生活质量。

肌腱炎有自行好转的可能，但不能完全依赖其自行恢复而不采取任何措施。当出现肌腱炎相关症状时，应及时关注并采取合理的应对方法。早期进行休息、制动、物理治疗等，有助于促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，如药物治疗、局部封闭治疗、康复训练等，以避免病情进一步恶化，尽快缓解不适，恢复正常的活动功能。同时，在日常生活中要注意预防肌腱炎的发生，保持正确的姿势和运动方式，避免过度劳累和受伤。

2024-10-13 浏览 2

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