里踝疼痛不敢走路还没有肿
里踝一般是指脚内裸，脚内裸疼痛不敢走路还没有肿，可能是寒冷刺激、足底筋膜炎、骨刺等原因，可根据不同的原因进行治疗，详情如下：
1.寒冷刺激。如果脚内裸受到寒冷刺激，可导致局部血液循环减慢，局部组织出现缺血、缺氧的症状，引起肌肉紧张、痉挛的状态，导致疼痛不敢走路。建议适当进行热敷，症状可得到缓解。
2.足底筋膜炎。是由于足底筋膜受到损伤或过度拉伸，导致足跟或足底靠近足跟处的疼痛，单侧多见。可通过针灸、按摩、理疗、热敷等方式缓解局部炎症，平时注意休息，减少走路或者站立的时间，也可在医生指导下口服非甾体抗炎药物，例如布洛芬胶囊等。
3.骨刺。通常是关节磨损、韧带损伤、关节力线不正等引起的，脚底骨刺可以导致足底疼痛和脚内裸痛感，这种情况通常是由于足底长期受压或过度使用造成的。可通过热敷、理疗、按摩等治疗，对早期骨刺起到缓解疼痛，减轻水肿的治疗目的。如果疼痛明显时，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊缓解，必要时可进行手术治疗。
除此之外，还可能与类风湿关节炎、痛风性关节炎等有关，建议及时就医治疗。
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