人突然抽搐时需保持冷静确保环境安全、将患者侧卧防止窒息、松开衣物避免束缚、记录抽搐时间观察症状、抽搐结束后检查意识并安抚。具体分析如下：
1.保持冷静确保环境安全：发现抽搐立即移开周围尖锐或坚硬物品，避免碰撞造成二次伤害。不可强行按压肢体或试图制止抽搐动作，否则可能导致骨折或肌肉拉伤。保持通风，避免人群围观，确保救援空间畅通。
2.将患者侧卧防止窒息：抽搐时口腔分泌物增多或可能呕吐，侧卧姿势利于液体自然流出，避免堵塞气道。头部下方垫软物保护，但不要抬高或固定头部。不可强行撬开牙齿或塞入物品，可能损伤牙齿或引发误吸。
3.松开衣物避免束缚：快速解开领口、腰带等紧身衣物，减少呼吸阻力。检查颈部是否有项链等物品并及时取下。避免因衣物过紧影响血液循环或加重痉挛。
4.记录抽搐时间观察症状：从发作开始计时，持续超过5分钟需紧急送医。观察抽搐部位是否对称、是否伴随口吐白沫或大小便失禁。这些信息对后续诊断有重要参考价值。
5.抽搐结束后检查意识并安抚：动作停止后轻拍肩部询问简单问题，确认是否恢复意识。若处于迷糊状态需陪伴至完全清醒，避免突然起身跌倒。提供温水帮助缓解疲劳，但未清醒前禁止进食。
抽搐期间禁止喂水或药物，避免刺激。若为首次发作、孕妇或伴有高热应立即联系急救。后续需专科检查明确原因，不可自行判断延误治疗。日常避免过度疲劳或精神紧张。
