得了生殖器疱疹应该及时就医治疗、坚持规范用药、保持患处清洁干燥、避免性接触防止传染、调整心态积极面对。具体分析如下：
1.及时就医治疗：生殖器疱疹需要由专业医生诊断并制定治疗方案，早期干预能有效控制症状并减少复发。医生会根据病情开具抗病毒药物，抑制病毒复制，缩短病程。未经治疗可能导致症状加重或频繁复发，因此出现疑似症状应第一时间就诊，避免自行用药延误病情。
2.坚持规范用药：抗病毒药物是治疗生殖器疱疹的核心手段，必须严格按照医嘱足量足疗程使用。即使症状缓解也不可擅自停药，否则易引发病毒耐药性或病情反复。对于频繁复发的患者，医生可能建议长期抑制治疗，需定期复诊调整用药方案。
3.保持患处清洁干燥：疱疹破溃后易继发细菌感染，需用清水轻柔清洗并保持局部透气。避免抓挠或使用刺激性洗剂，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。若出现红肿化脓等感染迹象，应及时就医处理，必要时配合抗生素治疗。
4.避免性接触防止传染：疱疹活动期具有强传染性，即使使用避孕套也无法完全阻断病毒传播。患者应暂停性行为直至皮损完全愈合，且需告知伴侣共同检查。日常需单独使用毛巾、浴具，防止间接接触传染。
5.调整心态积极面对：生殖器疱疹属于慢性疾病，但通过规范管理可有效控制。过度焦虑或自卑可能加重症状，建议通过正规渠道了解疾病知识，必要时寻求心理支持。保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，减少复发。
生殖器疱疹的治疗需综合医学干预与生活管理，患者应树立科学认知，避免病耻感影响就医。病毒潜伏特性决定其无法彻底清除，但长期规范治疗可将影响降至最低。日常需关注身体变化，复发时及时启动抗病毒方案，同时注意保护伴侣健康。医疗机构应提供隐私保护，消除患者就诊顾虑。
