龟头有点发痒可以尝试保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气的内裤、暂停使用可能致敏的洗护用品、观察是否伴随其他症状。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免残留污垢或分泌物。清洗后彻底擦干水分，潮湿环境易滋生细菌或真菌。若存在包皮过长，需特别注意翻起清洗并保持干燥。
2.避免抓挠刺激：瘙痒时切勿用力抓挠，以免皮肤破损引发感染。可轻拍缓解不适，或临时冷敷降低敏感度。若瘙痒持续加重，需及时就医评估。
3.穿着宽松透气的内裤：选择纯棉材质内裤，减少局部摩擦和闷热感。避免紧身裤或化纤面料，确保通风透气，降低潮湿和温度对皮肤的刺激。
4.暂停使用可能致敏的洗护用品：停用含香料或化学成分的沐浴露、肥皂等，改用清水或温和无刺激的清洁产品。部分人群对洗涤剂残留敏感，需彻底冲洗干净。
5.观察是否伴随其他症状：注意是否出现红肿、疼痛、分泌物或皮疹等异常。单纯瘙痒可能为轻微刺激，合并其他症状需考虑感染或其他问题，应尽早就诊。
日常需注意个人卫生习惯，避免与他人共用毛巾等物品。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若自行护理后无改善或症状反复，需由专业医生进行诊断和处理。
