这些食物的嘌呤含量高，痛风的人一定要注意
我们都知道，痛风是由于体内的尿酸的含量比较高而造成的，而人体内尿酸的生成含量又与嘌呤有关，所以，痛风的人是不能吃嘌呤含量高的食物，如果吃了，就会使体内尿酸的含量增多，从而会加重痛风。因此，痛风的人要知道哪些食物是高嘌呤的，这样才不会误吃而导致痛风发作。那么，哪些食物的嘌呤含量高呢?让我们一起来看看吧。
1、豆类
痛风的人不能吃黄豆、扁豆等豆类食品。
2、蔬菜
痛风的人不能吃紫菜、香菇等蔬菜。
3、动物的内脏
痛风的人不能吃猪肝、鸭肝、小肠等动物内脏。
4、海鲜
鱼痛风的人不能吃鱼类、贝壳类、虾类等海鲜。
5、肉类的浓汁
痛风的人不能吃猪肉汁、牛肉汁、羊肉汁等浓汁。
6、酒类
痛风的人不能喝啤酒、白酒等酒类。
7、其他
痛风的人不能吃酵母粉等食品。
以上这些食物就是嘌呤含量高的，痛风的人要注意尽可能地不要吃，否则容易造成痛风病情的加重。另外，痛风的人平时应该多吃一些低嘌呤的食物，如五谷杂粮、花菜、海带、苹果等食物，这样不容易造成体内嘌呤含量的增多，从而也就不容易诱发痛风的发作。
还有，值得注意的是，痛风的人也不能吃含糖量高的食物，因为含糖量高的食物也会造成痛风的人体内的尿酸含量的增多，也会诱发痛风的发作，尤其是果糖，对痛风的人的影响很大。
高嘌呤的食物有哪些
许乐
主任医师 北京医院
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龙虾嘌呤含量高吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
龙虾漂流含量比较高。因此，建议高尿酸血症或痛风患者避免食用，以免导致病情加重。具...
猪舌头嘌呤含量高吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
猪舌头属于中嘌呤含量的食物，每100克猪舌头嘌呤含量大概在100~140毫克之间...
蚕豆嘌呤高吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
蚕豆嘌呤不高。具体分析如下：蚕豆不属于高嘌呤食物，属于中嘌呤食物。蚕豆是日常生活...
高嘌呤的食物有哪些
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
高嘌呤的食物主要包括动物内脏、海鲜、红肉、啤酒和豆类。具体分析如下：1.动物内脏...
高嘌呤的食物有哪些
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
高嘌呤的食物包括以下几种：1.动物内脏。主要就是猪肝、大肠、鸭肝等，里面含有胆固...
鳝鱼的嘌呤含量高吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
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猪皮的嘌呤含量高吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
猪皮的嘌呤含量相对较高，因此在痛风或高尿酸血症的情况下，建议限制或避免食用过多的...
花生是高嘌呤食物吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
花生不属于高嘌呤食物，属于中嘌呤食物。花生的嘌呤含量为96.3mg/100g，属...
高嘌呤的食物有哪些
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
高嘌呤的食物包括动物内脏、海鲜类食物、肉制产品、豆类食物等。1.动物内脏。主要就...
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