痛风可以适量吃山药。
山药是一种比较有营养的食物,里面含有蛋白质、维生素,同时也含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够满足身体营养所需,补充身体缺乏的各种营养成分。而且山药是一种低嘌呤的食物,因此适量山药对痛风基本上不会有较大影响。
平时生活中适量吃山药能够达到健脾养胃的功效,但需注意最好不要一次性食用过多。平时还需多吃其他有营养的食物,比如苹果、橙子、香蕉等,同时还需适当活动,对控制血尿酸有一定的作用。
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