血压高中医怎么调理

血压高可通过调整生活习惯、药物治疗、针灸治疗等方式进行调理。

1.调整生活习惯。日常生活中应避免过度劳累、生气，减少肝气郁结、阴血暗耗。饮食上减少高盐、高油食物的摄入，忌烟忌酒，多吃新鲜的水果、蔬菜。可以适量多吃一些五谷杂粮、豆类、坚果类，适当增加运动，增强个人体质。

2.药物治疗。若是由于肝阳高血压和肝火引起的血压高，可以在中医辨证下服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等药物缓解。

3.针灸治疗。血压高主要是由于气血上涌引起，针刺百会穴、四神聪穴等可起到镇静作用，使血压高引起的头痛、眩晕症状得到缓解，也有降压效果。

2022-08-23 浏览 27

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