脊柱侧弯能通过运动来矫正吗

脊柱侧弯能通过运动来矫正，临床上人体脊柱侧弯是指人体脊柱的异常弯曲，正常人脊柱从肩部有向后弯曲，从腰部向前弯曲，如果人体脊柱生理曲度消失，就容易发生脊柱侧弯。

患者患此病后可进行科学正确矫正运动，如伸展运动，病人做伸展运动时动作要慢，肌肉要有紧张感，维持时间10秒，具体的锻炼方法是让病人仰卧、头颈提起，同时收起下巴，把两膝拉近下巴，保持10秒钟。

此外还可以指导病人坐或站，举起左手，右手放在腰上，慢慢向右弯曲身体10秒，在另一侧做同样的动作，可以重复。

2022-02-17 浏览 18

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