宝宝感冒咳嗽哑嗓能不能吃橘子

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

宝宝感冒咳嗽哑嗓时可以适量吃橘子。

橘子富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强宝宝的免疫力，有助于身体对抗感冒病毒，促进身体的恢复。类黄酮等物质也对身体有一定的益处。不过，橘子性温，过量食用可能会导致宝宝上火，加重体内的燥热，从而可能使咳嗽等症状变得更严重，所以要适量食用。而且橘子中含有一定的糖分，如果宝宝嗓子哑是因为咽喉炎症，过多的糖分可能会刺激咽喉部位，不利于炎症的消退。在给宝宝吃橘子时，可以将橘子稍微加热一下，这样既能减少凉性对宝宝身体的刺激，又能在一定程度上缓解宝宝咽喉的不适。同时，宝宝感冒咳嗽哑嗓时，不能仅仅依靠吃橘子来改善症状，还需要多补充水分，保证充足的休息，必要时遵循医生的建议进行药物治疗等综合措施来促进身体的康复。

2024-11-12 浏览 1

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