低血糖是指空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。低血糖的症状包括饥饿、心悸、头晕、肌肉抽搐和意识障碍等。
1.饥饿。
低血糖发生时，患者会突然感到饥饿，是因为患者血糖不足，向身体发出需要补充的信号。患者可及时进食含糖的食物，如糖果、含糖饮料、面包等缓解症状。
2.心悸。
低血糖会引起体内供血不足，对血液循环造成影响，导致心肌缺血，心脏就会增加跳动的频率，从而引起心悸。患者可食用水果、饮料、香蕉和血糖指数高的食物，以缓解低血糖改善心悸症状。
3.头晕。
人体血糖含量低时，大脑中的血糖含量会降低。而血糖是大脑的氧化载体，会导致大脑缺氧，外在表现就是头晕。患者可通过休息、补充含糖食物等方式改善低血糖症状。
4.肌肉抽搐。
机体发生低血糖时，肌细胞的兴奋性提高，肌肉细胞没有足够的能量物质提供，很难维持正常的运作，进而引起抽搐。轻度肌肉抽搐患者可以给予巧克力、白糖等食物进行改善，重度患者应立即送往医院给予静脉滴注10%葡萄糖注射液进行治疗。
5.意识障碍。
血糖明显降低时，大脑由于能量供应出现问题，可出现意识障碍，严重时可以出现昏迷等表现。需马上送医治疗，遵医嘱静脉滴注50％葡萄糖溶液20ml，并持续检测血糖的变化。
低血糖患者平时应规律进食，适当加餐，避免空腹运动，如果出现低血糖，应立即停止运动，及时进食含糖的食物，日常可随身携带糖果、巧克力、夹心饼干等食物。
