月经失调的持续时间因人而异，通常从几天到数月不等，具体取决于病因和个体身体状况。正常月经周期为21-35天，经期持续2-7天。若周期短于21天或长于35天，经期少于2天或超过7天，或出现不规则出血，均属于月经失调范畴。部分情况可能仅持续1-2个周期，而慢性疾病或激素问题可能导致长期失调。
月经失调的持续时间与多种因素相关。压力、过度减肥或增重、剧烈运动等生活方式改变可能引发短期失调，通常在1-3个月内恢复。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等疾病可能导致长期失调，需医疗干预。青春期和围绝经期女性因激素波动，失调可能持续数月甚至更久。药物副作用、流产或分娩后也可能出现暂时性失调。及时记录月经周期、经量及伴随症状有助于医生判断病因。
出现月经失调时，建议避免自行服用激素类药物或偏方。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于调节周期。若伴随严重腹痛、大量出血或持续超过3个月，需尽快就医。妇科检查、激素水平检测和超声检查是常见诊断手段。长期未治疗的月经失调可能导致贫血、不孕等问题，早期干预可有效改善预后。
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主任医师 北京医院
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