脾虚常见症状包括食欲减退、大便溏稀、肢体乏力、面色萎黄、脘腹胀满。具体分析如下：
1.食欲减退：脾虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，进食后易产生饱胀感。长期食欲不振可能引发营养摄入不足，进一步加重气血亏虚。舌苔常呈现白腻或薄白，伴随口淡无味，部分人群对油腻食物产生明显排斥。
2.大便溏稀：脾虚无法正常运化水湿，水谷精微下注肠道，形成稀软或不成形粪便。排便次数可能增多，尤其进食生冷食物后症状加剧。粪便中可见未消化食物残渣，长期腹泻可能诱发肛门坠胀感。
3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，脾虚则气血生化不足，肌肉失养。表现为活动后疲劳感显著，休息后缓解有限，严重时可能出现站立不稳或手部握力下降。晨起时症状较轻，午后逐渐加重。
4.面色萎黄：脾虚气血不足无法上荣于面，皮肤失去润泽。面色呈现淡黄或暗黄，缺乏血色，眼睑内侧颜色偏淡。部分人群伴随皮肤干燥或轻微浮肿，尤其在劳累后更为明显。
5.脘腹胀满：脾虚气机升降失调，中焦壅滞引发胀满感。空腹或餐后均可能出现，按压腹部有柔软无抵抗感，常伴嗳气或肠鸣。夜间平卧时症状加重，坐起后稍缓解。
脾虚症状多与气血生化不足、水湿停滞相关，长期未调理可能影响其他脏腑功能。不同体质表现存在差异，需结合舌脉特征综合判断。调理需注重饮食温和与作息规律，避免过度劳神或贪凉饮冷。
