来例假尿路感染应及时就医检查、保持外阴清洁干燥、避免使用刺激性产品、多喝水促进排尿、遵医嘱规范用药。具体分析如下：
1.及时就医检查：出现尿路感染症状需尽快到医院进行尿常规和细菌培养检查，明确感染类型和严重程度。医生会根据检查结果开具针对性药物，避免自行用药延误病情。
2.保持外阴清洁干燥：经期需勤换卫生巾或棉条，建议每2-3小时更换一次。清洗外阴时使用温水即可，避免频繁使用洗液破坏正常菌群平衡。穿着透气棉质内裤，减少局部潮湿闷热环境。
3.避免使用刺激性产品：经期避免使用含香料或酒精的卫生用品，如香氛卫生巾或私处喷雾。这些成分可能刺激尿道口黏膜，加重尿路不适症状。
4.多喝水促进排尿：每日饮水量保持在2000mL以上，增加尿液生成可冲刷尿道细菌。有尿意时应及时排空，不要憋尿，减少细菌在尿路滞留的时间。
5.遵医嘱规范用药：根据医生处方足量足疗程服用抗生素，不可随意停药或减量。用药期间禁酒并观察是否出现过敏反应，完成治疗后需复查确认感染是否清除。
尿路感染期间应暂停性生活，减少摩擦和细菌传播风险。饮食需清淡，避免辛辣食物刺激尿道黏膜。如出现发热或腰痛需警惕肾脏感染，必须立即就医。
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